18.11. Mesa: Hallitse koronastressi

Monelle meistä korona on itsessään lääketieteellinen uhka. Kun tähän soppaan lisätään vielä mahdolliset kongnitiiviset haasteet, fatiikki, muistin vaikeudet jne, soppa on valmis.

Kuntoutuspsykologi Sanna Lyly-Heikkilä Maskun Neurologisesta kuntoutuskeskuksesta kertoo stressinhallintakeinoista poikkeusoloissa marraskuun Mesa-illassa ke 18.11. klo 18.00-19.30.

Ohjeet tilaisuuteen osallistumiseksi

Mesa-ilta pidetään etänä verkon välityksellä. Ohjeet osallistumiseen tulevat lähiviikkoina tälle sivulle. Tutustu ohjeisiin jo hyvissä ajoin ennen tilaisuutta, niin pääset varmasti mukaan!

Etukäteen esitetyt kysymykset tervetulleita

Koska emme vielä tiedä, onnistuuko kysymysten esittäminen tilaisuuden aikana, kannustamme teitä lähettämään mieleen tulevia kysymyksiä etukäteen sähköpostitse Anne-Marie Vartille. Esimerkiksi tämän tapaisia:
– Mikä minut sai kaatamaan kahvit puolison lukeman koronauutisen päälle?
– Miksi olen vihainen lomamatkalle lähteneille suomalaisille?
– Pitäisikö koronapandemian herättää tunteita?
– Mitä tehdä, kun ajatus maskin päälle pistämisestä ahdistaa?